Wir freuen uns immer über laufbegeisterte Läuferinnen und Läufer aus allen Leistungsbereichen.
Auch Anfänger/innen sind herzlich willkommen. Wir laufen auch kürzere Strecken. Also ideal zum Einsteigen.
Kommt einfach zu einem der Trainingstermine.
Infos:
Andreas Andersen: 05221-32077
Winterhalbjahr (Oktober – März)
- Dienstags: Lauftreff auf dem Wall in Herford
19:00 Uhr Parkplatz Wilhelmsplatz
Laufstrecke – 3 Wallrunden je 3,2 km - Freitags: Ausgleichstraining und Kräftigungsübungen für Läufer
18:00 – 19:30 Uhr Sporthalle Oetinghausen - Sonntags: Lauftreff im Stuckenberg
09:30 Uhr Parkplatz Hotel Waldesrand
Laufstrecke – ca.15 km durch den Stuckenberg
Sommerhalbjahr (April – September)
- Dienstags: Lauftreff in Oetignhausen
19:00 Uhr Sportplatz Oetinghauser Alm
Verschiedene Strecken von 4,2 km -11 km - Mittwochs: Rennradausfahrt
18:00 Uhr Sportplatz Oetinghauser Alm
Verschiedene Strecken von ca. 50 – 60 km - Freitags: Intervalltraining
18:00 Uhr Jahnstadion Herford
Unterschiedliche Intervallprogramme - Sonntags: Lauftreff im Stuckenberg
09:30 Uhr Parkplatz Hotel Waldesrand
Laufstrecke – ca.15 km durch den Stuckenberg
Hermannslauftraining
- mehrmals im Jahr Trainingslauf auf der originalen Strecke
