NEU – Intervalltraining – NEU

Für alle die an ihrem Tempo arbeiten möchten…..

Zusätzlich zu den bisherigen Trainingseinheiten findet einmal  in der Woche ein Intervalltraining statt. Es werden unterschiedliche Programme durchgeführt, wie z. B. der Klassiker 10 x 400m, Pyramiden, oder auch mal etwas längere Intervalle wie 5 x 1.000m.

Dazu treffen wir uns (ab sofort) jeden Freitag 18:00 Uhr im Jahnstadion Herford.